Shake de banana - a receita de bananas maduras
tempo
Tempo de preparação: 5 min.
Tempo total de preparação: 5 min.
Você não tem que jogar fora as bananas que já estão manchadas de preto na pele e maduras demais.
Ele é esmagado depois de descascar com um garfo para um mingau, adicione uma colher de chá de mel e despeje isso em um shaker.
Para isso você derramar cerca de 400-500 ml de leite, e agora a coisa toda só precisa ser agitada vigorosamente. Faz um delicioso shake de banana! :-)
