Muffins de mirtilo - baixo em calorias e ainda delicioso
tempo
Tempo de preparação: 20 min.
Tempo de cozedura ou cozedura: 20 min.
Tempo total de preparação: 40 min.
Estes muffins de blueberry deliciosos de baixa caloria são rapidamente colocados na mesa.
ingredientes
Por cerca de 18 peças:
- 80 g de margarina
- 200 g de iogurte desnatado ou creme azedo
- 160 g de açúcar
- 1 pck de açúcar de baunilha
- 1 ovo
- 1 pitada de sal
- 250 g de farinha
- 2 colheres de chá de fermento em pó
- cerca de 200 g de mirtilos
preparação
- Misture a margarina, o iogurte, o açúcar, o açúcar de baunilha, o ovo e o sal até ficar cremoso e, em seguida, misture gradualmente a farinha misturada com o fermento.
- Blueberries, descongelados ou do vidro, drenam bem.
- Alguma massa nos moldes, algumas bagas, massa novamente e em cima dela bagas, pressione-os um pouco.
- Asse a 200 ° C - bem 20-25 minutos - levemente marrom.
- Seja em papel ou Muffinblech, dou os copos de papel na folha, você pode tirá-los tão bem, sem eles ficarem presos no prato e ficarem tão bem com, por. Para um piquenique ou no escritório.
