Pizza com uma torção: migalhas de pizza de baixo carboidrato
tempo
Tempo de preparação: 15 min.
Tempo de cozedura ou cozedura: 40 min.
Tempo total de preparação: 55 min.
Pizza base com uma diferença: Esta pizza de baixo carboidrato é muito suculenta, tem um sabor super delicioso e tem apenas 9g de carboidratos.
Ingredientes para uma folha
andar:
- 4 ovos
- 200 g de queijo ralado 30% de gordura na matéria seca
- 150 g de cream cheese a 1% de gordura absoluta
- 100 g de tomates passados
Cobrindo à vontade, eu tive para:
- 2 latas de atum em seu próprio suco
- 2 cebolas
- 2 - 3 tomates
- 1 lata pequena de cogumelos usada
- 100 g de mussarela ralada
preparação
- O forno é pré-aquecido a 180 °.
- Bata os ovos e mexa com o cream cheese, em seguida, misture o queijo ralado.
- Faça uma assadeira com papel manteiga e distribua a mistura uniformemente. (A massa ainda está líquida, mas está presa ao assar).
- Asse por 30 minutos até dourar.
- Enquanto isso, prepare os ingredientes para as coberturas, como tomates fatiados, cebolas ao meio, atum e cogumelos, etc.
- Após o cozimento, o solo é coberto com o tomate e coberto com a cobertura preparada.
- Agora a mozzarella ralada está espalhada sobre ela.
- Finalmente, a pizza é novamente colocada no forno por 10 minutos.
