Tempo livre para si e para o cuidado do corpo!
Recentemente, visitei uma senhora idosa (85 anos) e fiquei espantado por ela já estar de camisola às 8 horas para ver televisão. Ela me disse que faz isso há décadas: depois do jantar, ela sempre arrumava a mesa para o café da manhã e deixava tudo pronto, exceto o que tinha de ser na geladeira.
Então ela se vestiu para a noite, então escovando os dentes, etc., e depois vestiu uma camisola bonita, com a qual ela também podia na rua em caso de necessidade (ou sair de casa) ou na porta, se alguém tivesse tocado a campainha da casa , Então ela passou a noite fazendo o que ainda tinha que fazer na casa, assistindo TV ou lendo um livro.
Mas quando ela estava cansada, ela poderia ir para a cama imediatamente sem um barulho. Em sua opinião, isso a levou a adormecer e não ficar acordado por horas. Ela disse, se você só se preparar para a noite, quando você se cansar, então você vai acordar de novo e nunca mais conseguir pendurar essa máscara que você sempre quis fazer ou tomar um banho de pé. ou de alguma forma fazer algo de bom para a beleza.
Eu faço isso agora também e nunca passei muito tempo acordado à noite. Então isso tem alguma coisa!
