Lanche vegetariano: abacate com ovo cozido no forno
tempo
Tempo de preparação: 5 min.
Tempo de cozedura ou cozedura: 15 min.
Tempo total de preparação: 20 min.
Este pequeno lanche vegetariano também é ótimo como entrada e sabor delicioso. Assado no forno, o abacate é uma experiência de sabor completamente diferente.
ingredientes
Por 2 porções:
- 1 abacate (o maior possível)
- um pouco de suco de limão
- 2 ovos
- Sal / erva sal, pimenta
- Alho em pó e pimenta caiena a gosto
- ervas secas a gosto
preparação
- Lavei e enxuguei o abacate, depois cortei pela metade e retirei o miolo. (//Www.thefruitandflowerbasket.com/avocado-entkernen-thefruitandflowerbasket-tv-a41526/)
- A polpa foi regada com um pouco de suco de limão (você pode ter que ampliar um pouco o buraco do abacate).
- Os ovos que eu tenho individualmente em um copo são arremessados e, em seguida, cada ovo cuidadosamente no buraco. Você tem que deixar alguma proteína, quanto, você pode ver isso quando encher.
- Eu temperei os ovos de abacate com sal / sal de ervas, pimenta, pimenta caiena e um pouco de alho em pó. Você também pode usar ervas a gosto e imaginação.
- Em seguida, coloque as metades de abacate em uma assadeira ou em uma caçarola para que eles não tombem. possivelmente você tem que apoiá-los com alguma coisa, mas eu não precisava deles agora, eles estavam encostados um no outro).
- A 200 graus, cerca de 15-20 minutos, dependendo de quanto você quer que o ovo assar no forno.
Simples, rápido, vegetariano e muito saboroso.
